小顔になりたい!小顔になる方法は?

顔のむくみを取るには?





ダイエットをしても、なかなか小顔にならないですよね。

では、小顔になるには一体どうすればいいか?

大事なことなのですが実は、「むくみ」が大きく関係しています。
それで、顔のむくみを取る為には、毎日のマッサージが最も効果があるんです。

なので、お風呂上りとか、日頃から行うようにしていけば、
より一層の効果が期待出来るはずです。

顔のむくみの場合は、血流の悪さも関係しているのですが、
例えば、夜に食べ過ぎたり飲みすぎたりすると、
それで翌日は顔がむくんでしまうと言う方もいます。

そこで、対策ですが、顔のリンパマッサージをすることで、
むくみを解消することが可能になります。

マッサージは、ちょっと面倒くさいと思ってしまう方もいますが、
その方法は至ってシンプルです。

当然ですが、本格的なマッサージを行うのが一番効果があるわけですが、
マッサージ方法がよく判らないという人は、指の第二関節などを使用して、
顎から耳のあたりまで指をぐっと移動させるだけでも効果はあるんですね。

もし、このマッサージで痛みが出ると言う人は、
血流が悪くなっていてリンパの流れが滞っていますので、
それで老廃物が溜まっている状態です。

溜まってしまった老廃物と言うのは、顔のむくみの原因でもあるので、
先ずは1日5分でも構いませんので、マッサージしてみてください。

>>本格的に小顔になりたいならコチラ!